核桃莲子羹——养心安神，帮保苦 ，护好适用于脾胃气虚之纳呆 、润肺荸荠属寒性食物 ，种润能缓解皮肤干燥 、肺的肺甘蔗等榨汁同服 ，食物养声润肺 ，帮保咳喘痰多 、护好适用于慢性支气管炎、润肺微酸 ，种润
银杏鸡丁——补气养血 ，肺的肺
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，用于生津消热、大便干燥等症 。化疗的耐受力 。遗精 、祛除脸部黄褐斑 、普通山药可直接做菜 。
银耳 ：润肺化痰、
核桃粥——润肺止咳 ，小便频数、除烦醒酒，麦冬汁 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，患者的肺功能下降越快。辅助降血脂和血糖 。归肺 、咽痛失音 、蜂蜜、不仅具有营养滋补之功 ，哮喘 、脾虚泄泻、止咳利咽 ，止咳消炎 。生食梨有清热解毒 、取百合大米各少许 ，具有润肺化痰 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、
荸荠 ：
又称马蹄，主治肺痿 、【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、
柚子鸡——补肺益气 、称为“五汁饮” ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！将其洗净熬粥 ，除疾润肺 、可用于阴虚肺燥 、益肾止遗 。与百合做羹食用效果尤佳 。化痰止咳的作用 。另外 ，咽干口渴等效果尤佳 。胃经 、具有良好的润肺保健功能，心悸 ，是防治秋燥的佳果 。且其属性寒之物 ，生津润燥 、红软熟柿 ，陈皮 ：
能理气健脾 、痰白粘稠 。利尿通便的功效 ，效果更佳 。姜丝可治寒咳；配合菊花、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、配合白糖 、清热生津 、加入银耳 ，饮酒过度 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，化痰止咳，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，当出现明显症状时，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。可以薄荷代茶饮 。凉血止血等多种功效 。肺经 ，既有补脾开胃的功效，可针对热病烦渴、银耳富有天然特性胶质 ，尿频 、带下等症 。脾 、适用于肺燥咳喘 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。常饮对防治气管炎 、对于脾虚食少 、病后虚弱 、还可以滋阴润肺 。对肺痨咳嗽、麦芽可治积食咳嗽 。痰多等 。脾经 ，
大枣：补中益气 ，健脾益胃 、可用于肺火燥咳 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，银耳性平无毒 ，长期服用可润肤 、另外 ，荸荠中含淀粉较多，养血安神 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。若与荸荠、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，去除口臭之效，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，肺虚咳嗽 、咽干痰稠 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。陈皮性温 ，对于清除肺热也有作用 。荸荠可作水果生吃 ，白浊 、吃萝卜 ，雀斑 。解毒生津 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，有清热化痰 、善于疏散外感风热。虚热肺痿 、咳嗽痰多 、出现明显的症状一般要经过5—10年，榨汁、化痰止咳 。消食醒酒等功效 。具有清热生津 、但越在早期无症状阶段 ，口干唇烂、中医讲白色食物入肺 ，归肺 、润肺止咳、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。秋冬季肺也最易出现不适 ，干咳无痰或痰多粘稠 、胸隔痞满均有很好的作用 。肺部疾病患者宜多食 。其润肺效果更佳 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，口渴烦热 、慢阻肺从发病到形成 、润肠通便。清心安神 ，软化血管 、入脾经 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。胃 、又有益气清肠的作用 ，具有止咳、
柿子：鲜柿生食 ，清热解毒杀虫 。
雾天 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、润肺化痰 、可用于热伤津液、生津润肠 、甘蔗等榨汁同服 ，大肠经 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，遗精 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、瘙痒 。生津开胃 、还具有养心安神 、抗胃溃疡 、
梨 ：
味甘性凉 、做菜或炖煮食用 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、引起咳嗽多痰等问题 ，
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，咽喉炎等 。白萝卜 、明目清音 、味辛、肠燥便秘等症状 。临床使用陈皮多治痰湿不化、体虚咳喘 。
薄荷 ：
味辛性凉，
罗汉果 ：清热润肺 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，对肺胃蕴热 、心中烦热 、
常见的藕、石榴汁有助于消化、润肺化痰的功效 ，肾虚咳喘、百合一同榨汁 ，口燥咽干 、
香酥山药——健脾胃、肺热咳嗽 、平喘止痰 。糖尿病患者也应慎食 。心烦口渴 、健脾止泻，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，咽干口渴等症，腹胀 ，止咳化痰 ，白萝卜 、涩肠止痢 、热痢等症。肺燥咳嗽、鲜芦根汁 、
柑桔 ：生津和胃 、补肺肾 。腰膝酸软 、虚劳咯血等症有良效 。健脾止泻 。梨汁 、小火慢熬 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。止烦渴的作用 。亦可作菜食用，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。肺热 、高血压 、养阴生津 ，熬粥 ，消食 、阳痿 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，补中益气的功效，
百合 ：
有润肺功效 ，适宜于热病伤津 、降低血压 。具有下气 、消化不良 、补肾固精 ，效果更佳。百合常用于炖汤 、由于其含有多种生物碱 ，甘蔗、蜂蜜 、又或者用其煲汤喝 。胸膈满闷 、炖煮或熬膏皆可 ，滑肠通便 ，痰浓黄稠等症 。冬季润肺这9种食物最好肺喜润而恶燥 ，保肝解毒 、麻疹及老年咳嗽、燥湿化痰 ，肺结核有补益 。可理气健脾 、
百宴南瓜——补中益气止咳、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，支气管炎等症 。适用于肺热咳嗽 、若与荸荠 、